畳にヨガマットを敷きレッスンを受けています。ひとクラス2〜3人なので集中力も高まります。写真のキョウコ先生は呼吸法に時間をかけてレッスンを進めていくので、あら？！お寺みたい（笑）

12畳の区民館の一室には絵本や大きな姿見鏡も設置されています。私も子育て時期に慣れ親しんだので懐かしくてリラックスした雰囲気。

多様化しているヨガの世界、今の自分にぴったりはまっていると思えるのは幸せなことと思っています♪